Personal Coaching パーソナルコーチング

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パーソナルコーチングのサービスは、ご自身の価値観や行動パターン、コミュニケーションのスタイルなどを明確にし、
ブレインストーミング、目標設定、行動計画を立てるなど、各個人の目的に応じて
前向きな変化を起こすお手伝いをいたします。
自分の内から力が湧き、生き生きとした気持ちで日々を過ごせるよう応援いたします！

≪コーチングとは？≫

私達の話す「言葉」と「感情」と「身体」の３つの要素は
深く繋がっています。

コーチングの対話では、コーチはあなたの「言葉」を通して表現される、
考え方や、気持ち（感情）、身体のプレゼンスを映す鏡の役割をします。
あなたがその鏡に映る自分を観察することにより、大きな「気付き」や
「ひらめき」が得られます。

≪このような方にお勧めです≫

  • 今の自分を知り、生活の満足度を上げたい
  • 自分の強みを見つけたい
  • 悩みの原因を知り、ストレスの軽減をしたい
  • 自己肯定感を高めたい
  • 自分にとって大切な人に良い影響を与えたい
  • 本当にやりたいことを探したい
  • 現在進行中のプロジェクト・事業を成功させたい  など。

≪クライアント様の声≫

Q:  コーチングはあなたにとってどんな時間でしたか？
  • 安心して自分の不安定で、不完全な部分を見せることができた。
  • 100パーセント自分に目を向ける時間であった。　
  • 何か深刻な悩みを抱えている、あるいは現状を打破したいと考える人に薦めたい。
  • 自分の考えに癖があり、客観的に自分を見つめられない、あるいは思考が堂々巡りになる方には、伴走してくれるコーチがいるコーチングの場は有意味である。
インターナショナルスクール保護者向けの
Parent Coachingセッションの様子

Minding Yourself の 90-dayコーチング


コーチングに向き合う90日という期間は、目標に向けた意識の変化を実感し、行動の習慣化を測ることができる最適な
導入ステージです。
「価値」があり「あなただからこそ出来る」目標設定と自分がこうありたいという姿を常にイメージしましょう！

オリエンテーション(無料）　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本契約をする前に、コーチングで取り上げたいお話をお聞きし、あらゆるご質問にお答えいたします。
コーチがあなたの良いパートナーとして快適だと感じるか、またセッションがあなたにとってどんな意味をもたらすのかを、
十分納得をしていただくために行うオリエンテーションです。(所要時間30－40分）
ご予約は随時承っております。どうぞお気軽にお問い合わせください。

ご契約について                                                                             

初回契約期間：3か月
初回3か月ターム終了後、継続をご希望の方は単発セッションでのご予約が可能です。

タイムスケール                                                                       

全6時間(１セッション１時間）
月２回程度のセッションが目安ですが、以下のように時間を分けて頂くことも可能です。
ご希望のペースに合わせて対応いたします。　
  • 1時間 X 月2回
  • 40分  X 月3回

セッション形式                                                                        

対面：香港在住の方対象。ご希望の場所をご相談下さい。（オフィスの会議室、カフェなど）
　　　　　　　
オンライン：Whatsapp、Zoom、Google Meet、Microsoft Teams など(カメラはONにしてご入室ください）

電話：Whatapp、LINE通話
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
料金　                                                                                   

単発セッション：１時間 HK$1,600
90 days コーチング（全6時間)：HK$9,000 ※終了後の継続セッションは１時間HK＄1,400

企業内コーチングは、別途お問い合わせ下さい。