グローバルな視点を持ち、凛と生きる女性のキャリアと生き方を支援する
パーソナルコーチの久野美穂(くのみほ)です。
今日はパーソナルコーチングを担当。
細やかな視点を持つ女性リーダーのクライアントですが、
ミクロなマルチタスクで頭の中凄いことになってます、と。
先ずはセッションの15分を使って優先順位を整理したいという方もおられます。
カリフォルニア大学で行われたマルチタスキングのリサーチです。
私達が1つの作業に集中している時、他のタスクが舞い込み、
それに気を取られた瞬間から、
元の作業に戻るまでどれだけ脳のプロセスが脱線してしまうか分かりますか?
23分15秒
これが長いのか短いのか?
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