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30/12/2014 本年一年、ありがとうございました！女性達が”自分を大切にする瞬間”を応援する、パーソナルコーチのKunoです。 クリスマスとBoxing Day(26日）が祝日の香港は、それ以降ホリデームードがずっと続いたまま、 新年を迎えようとしてますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ Minding Yourselfは12月16日・19日と二日に渡り、今年最後のワークショップを開催いたしました。 今回のお題は、「私に合った生き方の選択」～スーパーウーマンはもうやめた！本当にしたいこと（Want)と出来る事（Can)～ 今回お越しいただいた皆さんは、それぞれ個性があり、生き方も全く違う方々ばかり！ 日本から出張で滞在の合間に、ご参加下さった方もいらっしゃいました。多謝～ ワークショップは、当日お会いするまでどんな方が集まるのか分からないので、私もドキドキ。 皆さんの持つ雰囲気、色んな瞬間の空気を感じながら進めていくライブ感満載ですね☆ 今まで接点のない者同士が集まり、一つのテーマを元に、お互いに繋がる部分を知ることで、 ”自分を知る”。 そんな過程に居合わせることができ、嬉しく思います（＾＾） 女性として優先したい事項がたくさんある中で、今の私には何が必要か、その中で何が出来るかと 考えてみました。 参加者からはこんな声が・・
2015年は、さらに多くの素敵な女性とお会い出来るのを楽しみにしております☆ 本年一年、どうもありがとうございました。 皆様が良い年を迎えられますようお祈り申し上げます。 久野 美穂  夜の部は、お借りした会議室のオーナーからサプライズでスパークリングワインの差し入れ！ 何が始まるの？っていうほど、ムーディーな雰囲気になってしまいましたが、ワークショップ終了後もほろ酔いの座談会は続きましたよ。 (すみません、午前の部撮り忘れました） 
Points of You-自分の選んだカードは写真にとってお持ち帰り。2015年はこれを時々眺めてみてくださいね。
4/12/2014 「ライフバランス」にさようなら！ こんにちは。 女性達が”自分を大切にする瞬間”を応援する、パーソナルコーチのKunoです。 今日の質問 「どうやって自分のセルフケアをしていますか？」 ------------------------------------------------------------------------------------------ アメリカの社会学者、ジェンダー論に精通しているアーリー・ホックシールドの書いた、 「The Second Shift」は、女性が仕事と家庭の両方を管理することによって起きるプレッシャーに ついて論点を置いた著書。その中で著者は ”女性が社会に出て活躍することは、とても喜ばしいことであるが、ふたを開けてみると、それは なんとも変化のない革命である” と述べている。 それがどう意味かというと、 多くの女性達が、家庭を出て仕事をする方向にシフト（第一のシフト）していっているにもかかわらず、 家庭内でのシフト（第二のシフト）においては、料理・掃除・子どもとの時間・・とする事は山ほどあり、 何ら変わることはない。 という悲し～い現実があるそうです。 男性と同じように働いているのに、何故私のほうが家のタスクを多くこなさなきゃいけないの？ ”うんうん、そうよ、そうなのよ！”とおっしゃる女性はたくさんいるはず。 日本の政府も「女性活躍を応援しよう」と、色々な政策案を出していますが、女性が働くことに対する 社会や企業の理解・システムだけではなく、もっと身近な人の意識が変わってくれることを願ってやみません。 とはいえ、私はフェミニストではないし、男女差に対して文句を言いたいわけではないのですよ。 じゃあ、私たち女性が自分自身で出来ることは何？ 今日、働く女性も専業主婦も、皆み～んな忙しいですよね。 たくさんの優先事項に圧倒されず、自分に合った暮らし方をしていくかを知り、 それによって、ココロの安定を得ることができたらいいですよね。 そんなヒントを知りたい方は、12月16日（火）10：30-12：30のワークショップでお待ちしております。 Hong Kong LEI ✖ Minding Yourself ワークショップ企画 第7弾！ 「私に合った生き方の選択」 ～スーパーウーマンはもうやめた！ 本当にしたい事（Want)と出来る事（Can)～」 * * * * 午前の部： 12月16日(火）10：30－12：30 会場： Tomato Books セミナールーム B/F, Ramada Hotel Kowloon, 73-75 Chatham Road South, TST 午後の部： 12月18日(木）19：00－21：00 会場：Conference Room, 8/F Hilltop Plaza, 49 Hollywood Road, Central [参加費] HK$300 [参加申し込み先] [email protected]まで 参考資料：「The second shift」 Hochschild,A.R.(1996 |
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