Grow＆Glowー成長しながら輝く女性へ。
グローバルな視点を持ち、凛と生きる女性のキャリアと生き方を支援する
パーソナルコーチの久野美穂（くのみほ）です。

＃立春＃春暖花開🌸🌸

気温20度、暦通り春の陽気です。
本日はオンラインでパーソナルコーチングを2件担当させて頂きました。

コーチングは毎度まいどポジティブで
前進パワー溢れる♪内容を扱うわけではありません。
人間だもの、時には前に進めない足枷となるネガティブな感情が
大いに邪魔をする事があります。

"Do keep your spirit up"

これは落ち込み気味なあなたに贈る言葉です。

今いるストレスフルな環境や辛いハプニングなど外的な要因にめげそうな時、
唯一誰にも邪魔をされない普遍的なもの、それは

あなたの『心のクオリティー』です。

どんな状況でも、あなたの純粋で尊い精神は気高く維持してくださいね！
応援しています。

オンラインコーチング無料個別相談

〇利用ツール：Zoom/Skype/Whatsapp/LINE通話

〇あなたが向き合いたい、または解決したいテーマのヒアリングをし、
　現在何が必要なのかをご本人の希望を伺いながら
　ベストなアプローチをご提案します。

〇コーチング、弊社メニューのついてのご説明

〇あなたのお悩みやご質問に可能な限りお答えします。

〇所要時間:１時間

〇お申し込みはこちらをクリック願います。


”Grow & Glow! すべての人が輝き、価値発揮する社会に”

　*********************************
200名以上の外資系新人CA教育担当の経験を持つキャリアコーチがサポート。
自分らしくありつつも、
グローバル社会で活躍できる素養を磨いていきましょう！

Grow＆Glowー成長しながら輝く女性へ。
グローバルな視点を持ち、凛と生きる女性のキャリアと生き方を支援する
パーソナルコーチの久野美穂（くのみほ）です。

オフィシャルにアナウンスがございましたので、
こちらにおいて改めてご報告をさせて頂きます。

2021年1月付、International Association of Coaching(IAC)という
国際コーチング資格認定機関の香港チャプター役員に就任いたしました。

この機関は世界各国のプロコーチ会員で構成され、
国際的に認知される資格制度とその審査コーチの能力基準の策定を担っています。

私の主な役割は、香港在住の既存会員プロコーチのエンゲージメントや
認定資格取得プロセスに向けた学びのサポートです。

コーチング文化を広く知って頂くためのコミュニティ確立に力を注いで参ります!

仕事バカですが、仕事とは違う角度から非営利団体の運営に関わることで、
自分の強みやスキルを使いコミュニティーへのお役に立てること、
ワクワクしております

アンビシャスな皆達と共に今年も楽しんでいきましょう。


《オンラインコーチング無料個別相談》

〇利用ツール：Zoom/Skype/Whatsapp/LINE通話

〇あなたが向き合いたい、または解決したいテーマのヒアリングをし、
　現在何が必要なのかをご本人の希望を伺いながら
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〇コーチング、弊社メニューのついてのご説明

〇あなたのお悩みやご質問に可能な限りお答えします。

〇所要時間:１時間

〇お問い合わせ　mihokunohk@gmail(久野）

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グローバルな視点を持ち、凛と生きる女性のキャリアと生き方を支援する
パーソナルコーチの久野美穂（くのみほ）です。

香港は今年1番冷える大晦日
今日は短めのスピードコーチングを、とのご希望で
今年1年を振り返るクライアントとのセッションを担当でき、
寒さが吹っ飛びました。

3年前の大晦日。
仕事面で自分が目指すwish list をノートに書きました。
思いつく限りなぐり書きしたのを覚えています。

その1つに
「年度末にはスケジュール帳に来年の案件が埋まっている」と。
しかし、それには程遠い現状がありました。

事業を立ち上げた当初は、

✘人脈貧乏
✘ビジネススキルゼロ
✘会計処理能力ゼロ
✘コーチング時間ゼロ

と出来ないことのオンパレード　
また
スピード違反とは無縁、亀のような歩みでありましたが

今年度には

☆イギリスのリーダーシップ研修会社とのアソシエイト契約
☆国際コーチング認定資格取得
☆国際コーチング機関IAC
香港支部の役員にアサイン

と3年前の大晦日には想像もしなかった年となりました。
次年度の案件についても、願いが叶いそうです。

魔法のハウツーは存在しません。

トニーロビンスのように飛躍の呪文も唱えていません。
(アメリカのスーパーモチベーショナルスピーカーです。
が初めて聞いたときから話し方が合わなすぎて鳥肌)

ただ、ただ、

○自分を信じて受け入れる
○少しだけのストレッチと行動の継続
○自分以外の人に何を与えられるかを考える

私にとってはそんなことの繰り返しだったのかな、と思ったりします。

さてさて、来年は法人のお仕事だけでなく、
個人クライアントの成長のサポートができるパーソナルコーチングは、
私にとって心弾む使命として邁進して参りたいと思います

⇨個別相談、随時承ります。お気軽にお問い合わせください。

新しいプログラムも現在構想中です。
新年開け早々にローンチ目指してガンバリマス
(お待たせしている方にこの場を借りて宣言!)

今年一年、公私共に関わって頂いた皆様に心よりお礼を申し上げます。
来年は何よりも健康で、一人は一人の願いの叶う年なりますように！
良いお年をお迎えください。

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パーソナルコーチの久野美穂（くのみほ）です。


今日はパーソナルコーチングを担当。

細やかな視点を持つ女性リーダーのクライアントですが、
ミクロなマルチタスクで頭の中凄いことになってます、と。

先ずはセッションの15分を使って優先順位を整理したいという方もおられます。

カリフォルニア大学で行われたマルチタスキングのリサーチです。

私達が１つの作業に集中している時、他のタスクが舞い込み、
それに気を取られた瞬間から、
元の作業に戻るまでどれだけ脳のプロセスが脱線してしまうか分かりますか?　

23分15秒　

これが長いのか短いのか?



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#コーチングセッション #女性リーダー
#マルチタスク #香港 #mindingyourself #coaching

Grow＆Glowー成長しながら輝く女性へ。
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パーソナルコーチの久野美穂（くのみほ）です。

この度、香港発女性のライフスタイルマガジンHong Kong LEI編集長の原さんと
Facebookライブストリームで対談をさせて頂きました。

生活自粛中においてもより幸せに生きるためのマインドセット、
新年を迎えるにあたって前に進みたい方へのコーチング流目標設定の方法を
ご紹介いたします。

こちらがLive対談のリンクです。
自宅のwifiのキャパがmaxで画像がブレブレなのですが
『ブレない自分になるためのヒント』をお話しています。
人生アクシデントはつきもの。ご高覧頂けましたら幸いです＾＾

https://youtu.be/23xUIZd7qh8

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One message had arrived this morning.
This made me revisit to "Why" I do what I have been doing over the years.

I'm so grateful for all encouragement to step up as a professional coach.

今朝、一つのサプライズメッセージが国際コーチング機関の本部から届きました！
長年一歩一歩経験を重ね、刃を研いできたスキル。

クライアントの満足度や成長の姿、
設定したゴールの到達度合いなどで測ることが出来るとはいえ、
形はない。

グローバルに通用するスタンダードを目指そうかしら、と思っていた矢先に、
3月からの”コロナ自粛期間”というギフトが舞い込み、
この時間を利用して理論を洗いざらし、学びの何か月が始まりました。

この受験資格は、
どの機関で学んだとか、
何時間のトレーニングコースを修了しているのか、
何年コーチングを生業にしているかについて全く問われることはなく
試験官が着目することはたった一つ。

学術的に体系化されているコーチングの”すべて”のマスタリー(コンピテンシー）を
網羅したパフォーマンスが出来ているか、

ということ。

コーチと名乗るならば、コーチングを実演してみてください

ですね(汗）

何人ものクライアント様のご協力を得て、実際のセッションのライブ録音と、
英語で一字一句を書き下ろしたスクリプトの二点を提出。

今だから言えるのですが、
この過程には何度も
ネイティブでない英語でのセッションはハードルが高い・・と自分の英語力に涙し、
（もう私出来ないーーー、辞めてやる！）と手も足も出ない
危機的なメンタル状態にもなりました。

ともあれ、まだ道半ばではありますが、
この長い学びの紆余曲折を経て
”なぜ私はコーチングをするのか？”というスタート地点に立ち戻る機会を
得ることが出来ました。

”情熱を持つことを仕事にするヨロコビ”が身に沁みます。

これまで支えてくださったメンター、コーチ仲間、家族、
そしてこんな私を信じてお付き合いくださったクライアントの皆さんの存在がなければ
ここまで来ることは出来ませんでした。

この場を借りてお礼を申し上げます！

まだまだこの旅は続きます💗

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先日、オンライン女子会をしました。
久しく揃って会っていなかったメンバーが集まり近況報告。

私と同年代ともなると多くの部下をもつ管理職に就く人もいるのですが、
このコロナ禍で、
直属の社員をリストラさせなければならない状況であったり、
社内で希望退職者の募集がそろそろ出そうだという噂を耳にする

など、経済への影響が身近に拡がっていることを改めて実感。

そんな中で働く女性のそれぞれに共通して言えることは、
経験や専門分野、役職こそ違いますが

今、自分の今後のキャリアを考える節目にある

という想いを持つ人が増えてきている。

と話の中から感じられました。

さらに今回のメンバーの半数以上が

現在、新しいスキル修得の勉強をしている
（またはしたいと考えている）

と模索しながらも、何らかの行動をしていることが発覚！

社会や組織の状況がどう変われど、
”キャリアの選択は自分が主導権を握る”という姿はとてもしなやかですよね。

ここでいうキャリアとは一つの組織に属するという働き方だけが
キャリアパスではありません。

自分の専門スキルを使うフリーランスも然り、
ビジネスへと展開する起業もあり、
副業が可能であれば、そういう働き方のオプションもありですよね。

どんな形であれ、「私はこれが出来ます！」
と言えるものを持っているか？またその刃を研ぎ続けているか？
という点に、
あなたの将来のビジネスパートナーや
クライアントは興味があります。

ただ、あなたが向かう方向への確実な前進は
自分を知る作業と”それに紐づく”日々の行動の積み重ねなしでは
実現できません。

え？
時間がかかりそう？

そんな方に！

理想とする生き方への変革や女性のキャリア支援をする
オンラインコーチング、8月枠のお申し込みを受け付けております。

本当に必要なことに焦点を当てるコーチングは、
目標達成までの時間が圧倒的にに短縮されます！

あなたはどんな働き方(生き方）を得たいですか？


始めての方、弊社コーチを知りたいという方、
無料個別相談(オンライン）であらゆるご質問にお答えさせて頂きます。

どうぞお気軽にお問合せください。

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今回のようなウイルス感染により、社会全体で不安感が増し始めた頃、
こちらのコラムを書かせて頂きました。
https://hongkonglei.com/choaching1/

女性達よ、
こんな時にこそポジティブに、
そしてしなやかに生きよう💗

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『世界が揺れても、ブレない私をつくる』

45分のクイックコールで
気持ちが前向きになる、オンラインコーチング始まります！
 
私が現在拠点とするコスモポリタンな街香港では、
昨年より半年以上続いたデモや
コロナウイルスによる影響で
多くの人が働き方、暮らし方を変えなければいけない
状況に向き合っています。

在宅勤務、無給休暇の推奨、解雇など…
しかもそれらは突然やってきて、
自分だけではなく
自分の周りの人達の生活にも影響を及ぼします。

日本にいるから心配無用？
アジアから遠く離れているから他人事でしょうか？

お気づきでしょうか、
この揺れ、現在世界中で起きているということ。
（自然災害や政治的摩擦など）

ただ、社会的不安であれ、個人的な不安環境の中にあっても、
“変えられない強さや輝きを放つもの”があります。

それはあなたの
『考え方』であり『在り方』です。

パーソナルコーチングの焦点は『自分自身』。
キャリアに関する不安や、
女性の生き方について迷いが生じることは誰もが経験すること。

あなたが自信を持ってステージを上げ、
美しい生き方を実践する姿を応援をいたします。

まずは、あらゆるご質問にお答えするための個別相談を開催いたします。
お気軽にお問合せください。

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200名以上の外資系新人CAを育てた元トレーナーがサポート。
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